SPINNING EN CASTELLAR:
El programa spinning y la bicicleta de ruta spinner están fundados en los principios del ciclismo real en ruta. La duración de cada sesión es de 40 minutos y tiene componentes que no sólo son físicos, sino también mentales e inspiracionales. Un principio vital del Programa spinning es el monitoreo de los niveles de esfuerzo durante el ejercicio ( pulsometro). Esto es para asegurar que una sesión de spinning sea un entrenamiento de ritmo individual.
Nota: Si no dispones de pulsometro para tus primeras sesiones, la instructora dispondrá de algunos para que puedas realizar y llevar a cabo la sesión.
PREINSCRIPCION:
El inicio será en Septiembre
Dos clases a la semana
Precio: 25 euros al mes
* Para poder crear un calendario mandános tus preferencias a la hora de realizar la sesión ( el horario y el día, de lunes a jueves). Lo puedes hacer mediante vía teléfonica o correo electrónico.
Teléfono: 667.652.234 ( Erika)
e-mail: deportescastellar@gmail.com
